Dziennik jonesjen911, 08 lut 21

Profil jonesjen911 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021

95,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 25,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2021:

1046 kcal

Tłusz: 40,86g | Białk: 86,16g | Węglo: 86,15g. Śniadanie: Mixed Nuts, Lindahls Kvarg Blueberry and Vanilla. Lunch: Marks & Spencer Mini Meal Fish Pie. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Pepsi Pepsi Max Cherry, Twinings Pure Peppermint Tea, Buxton Still Natural Mineral Water, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. więcej...