Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 62,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 77,25g | Węglo: 267,69g.
Śniadanie: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Lenticchie Bollite, Riso Basmati. Obiad: Misura Fibrextra Integrale. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Choco Balls , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). więcej...
|
|
231 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicoletta83.11
|