Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 39,53g | Białk: 69,26g | Węglo: 175,35g.
Śniadanie: Té (Infusión), Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pollo, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Lunch: Ensalada Mixta, Guiso de Lentejas. Obiad: Hacendado Picos Camperos, Navidul Caña de Lomo. Przekąski/Inne: Zumo de Naranja Natural. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alma Belcher
|