Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 68,73g | Węglo: 119,91g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Геркулес Хлеб Молочный, Ikea Апельсиновый Джем , Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Frulait Желе Манго . Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Ясные Зори Котлеты Застольные, Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|