Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2011
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 16,08g | Węglo: 63,70g.
Śniadanie: Peanut Butter, Fruit Yogurt (Nonfat). Lunch: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|