Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 174,59g | Węglo: 177,79g.
Śniadanie: Mariza Canela em Pó , Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Fresco, Pintado. Obiad: Camil Arroz Branco, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|