Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 64,02g | Węglo: 177,86g.
Śniadanie: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Nespresso Café, Notco Not Milk, Água com Limão. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Oba Castanha de Caju, Conquista Palmito, Casino Tomate Pelado, Tio João Arroz Basmati, Menina Leite de Coco, Hemmer Azeite de Dendê. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mangas, Verde Campo Queijo tipo Cottage, A1 Bakery House Pão Integral. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup, McCain Batata Smiles. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|