Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 160,06g | Węglo: 170,39g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Lunch: Fragole, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mela, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Haribo Coccodrì, Olive, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein , Le Bon Chiacchiere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Well Flakes. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|