Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 51,14g | Węglo: 79,90g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Café Expresso, Pudim de Chia LowCarb. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Santiago Queijo de Cabra Atabafado Alho e Ervas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijoada, Alface. Obiad: Maçã Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|