Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 62,69g | Węglo: 17,92g.
Śniadanie: Чай, Tirolez Сыр Горгонзола, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Obiad: Чай, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Буженина. Przekąski/Inne: Tirolez Сыр Горгонзола. więcej...
|
|
739 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|