Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 35,09g | Węglo: 16,20g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Тонбалык, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Краснокочанная Капуста, Куриный Бульон Приготовленный Дома. Obiad: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Простоквашино Сметана 25%, Баклажан. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|