|
Immer noch Normalgewicht trotz Geburtstag letzte Woche 😏
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 101,80g | Węglo: 236,65g.
Śniadanie: Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Erdbeeren (Gefroren), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Händlmaier's Süßer Senf , Lidl Dinkelbrot , Ja! Delikatess Bierschinken, Penny Markt Frischkäse Kräuter, REWE Krustenbrot. Lunch: Paprika-Sahne-Nudeln. Obiad: Maggi Texicana Salsa, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Weintrauben, Möhren, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Babybel Mini Babybel. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hi Puli ,ich seh auf deinen Bildern immer Vanillesoße ...kochst du die selbet oder kaufst du sie ?
09 lut 21 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
Tatsächlich kaufe ich die 😅
Ist die Dessertsoße von Milram. Ich versuche, die Menge die ich nehme, gering zu halten 😉
09 lut 21 przez użytkownika: Puli13
|
Danke Puli ,das ist klar 👍 sueht aber immer toll aus !🙋
10 lut 21 przez użytkownika: buecherwurm_02
|
Dankeschön ☺️
Ich finde Vanillesoße aber auch einfach toll 😁
10 lut 21 przez użytkownika: Puli13
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|