Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 98,62g | Węglo: 96,93g.
Śniadanie: Irish Coffee, Cooked Duck Egg, Cris-Tim Șuncă Din Piept De Curcan, Delhaize Cascaval Feliat, Vel Pitar Intermediară De Vel Pitar. Lunch: Tecuci Mustar, Kaufland Mici Porc-Vita, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter Cookies (Enriched) , Snack Day Fruit & Nuts Almonds, Apricots, Raisins & Fennel Seeds, Pilos Skyryr Icelandic Style, Vel Pitar Intermediară De Vel Pitar, Profi Brânză Topită Cașcaval , Cris-Tim Șuncă Din Piept De Curcan. Obiad: Ciorba De Pui. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Twist, Alesto Almonds, Sprite Beverage , Tea Unsweetened. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|