Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 76,21g | Białk: 112,35g | Węglo: 131,73g.
Śniadanie: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Кета на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Метрополь Салат Цезарь , Куриное Филе на Гриле, Бекон (Жареный). Przekąski/Inne: Растворимый Кофе (из Порошка), Пиво, NL International Батончик Протеиновый Карамель. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|