Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 115,96g | Węglo: 102,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Брокколи, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|