Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 84,84g | Węglo: 111,80g.
Śniadanie: Roti Putih, Nu Skin Trimshake, Durian. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bolu Pisang. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|