Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 106 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 100,30g | Białk: 143,22g | Węglo: 98,52g.
Śniadanie: Слобода Йогурт с Клубникой, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Obiad: Малиновое Варенье, Банан, Куриная Печень, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Плеза Льняная Каша, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|