Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 239,75g | Węglo: 222,05g.
Śniadanie: Milk Kefir Bianco, Lidl Barretta Proteica Cookies , Boscobuono Mirtilli, Alpro Soya Yogurt Mela Kiwi, Alpro Yogurt Mango, Alpro Yogurt Lampone Mela, Fage Fage Trublend Vaniglia, Myprotein Omega 3. Lunch: Gardani Bresaola Angus, Wasa Wasa Fibre, Milbona Skyrella, Milbona Fiocchi di Latte. Obiad: Sarchio Gallette di Riso con Alga Wakame, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Euroverde Passato di Zucchine e Patate. Przekąski/Inne: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|