Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 117,11g | Węglo: 156,53g.
Śniadanie: Мандарины, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Авокадо, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Цветная Капуста, Яблоки, Азу из Филе Индейки с Овощами (Autro). Obiad: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Przekąski/Inne: Голубика, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|