Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 94,56g | Węglo: 235,82g.
Śniadanie: Kühne Apfel-Essig, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Ja! Speisequark Magerstufe, Mangos, Roggenvollkornbrot, Tomaten. Lunch: Vom Land Waldhonig, Banane, Kluth Goji-Beeren, Walnüsse, Orangen, Ja! Speisequark Magerstufe. Obiad: Aldi Bio Kokosöl, Roggenbrot, Rührei, Gelbe Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Gelbe Paprika, Porree, Lauchzwiebeln, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: Duplo Chocnut White. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|