Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 17,83g | Białk: 29,15g | Węglo: 66,40g.
Śniadanie: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Кофе (Эспрессо), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Fix Price Рисовая Лапша. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Przekąski/Inne: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|