Dziennik alves.luis, 09 lut 21

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Lo de pesarse a diario es como una montaña rusa, lo bueno es que semana tras semana se van viendo los resultados. Muy cerca de alcanzar mi primer objetivo (-5) y de comenzar el segundo (otros -5). Empiezo el día con alegría !! 😁

112,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg. Wciąż do stracenia: 17,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2021:

1718 kcal

Tłusz: 96,24g | Białk: 111,80g | Węglo: 106,43g. Śniadanie: Pascual Leche Desnatada, Kiwi, Fontaneda Digestive Avena. Lunch: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Obiad: Costillas de Cerdo, Patata Asada, Hacendado Yogur Griego Natural. Przekąski/Inne: Naranjas. więcej...