Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 100,17g | Węglo: 124,81g.
Śniadanie: Печенье Мария, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи на Пару, Лосось. Obiad: Белый Хлеб, Лосось. Przekąski/Inne: Мёд, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Suchard Turrón. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|