Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 75,74g | Węglo: 90,49g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Obiad: Bolognese Lasagne. Przekąski/Inne: Heidelbeeren, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Zitronensaft. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|