Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 214,48g | Węglo: 275,41g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Bontà dell'Orto Zucchine a Rondelle , Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Mela, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|