Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 57,63g | Białk: 128,92g | Węglo: 233,86g.
Śniadanie: Помидоры, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Ашан Гранат, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Бухта Изобилия Филе Трески, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|