Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 25,01g | Węglo: 103,16g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Yeşil Biber, Havuç, Turp, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Toz Biber, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bim Salatalık Turşusu. Przekąski/Inne: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Muz, Eti Kakaolu Bisküvi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yoğurt, Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|