Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 42,17g | Węglo: 108,26g.
Śniadanie: Banana Prata, Canela, Activia Mamão e Cereais. Lunch: Subway Cebola, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Obiad: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Przekąski/Inne: Yakult Leite Fermentado, Corpo & Sabor Nuts Mix Castanhas & Frutas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|