|
estou muito feliz a cada dia de evolução 🙏🏻🥰
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 66,49g | Węglo: 74,88g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Lunch: Lasanha de Berinjela. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Boa Mão Crepioca de Carne. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keethrynsoares32
|