Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 35,34g | Białk: 50,94g | Węglo: 33,21g.
Śniadanie: Té (Infusión), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cebollas, Huevo Revuelto. Lunch: Harina de Coco, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Obiad: Quillayes Yoghurt Griego Light, Sabu Semilla de Chia. Przekąski/Inne: Manare Chocolate 85% Cacao. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|