Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 97,35g | Białk: 73,85g | Węglo: 209,46g.
Śniadanie: Muz, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kaymak, Fiskobirlik Nuga , Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Lunch: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Limon, Havuç, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Kereviz. Przekąski/Inne: Burger King Dondurmalı Sufle, Burger King Double King Chicken, Karışık Yeşil Salata, Fındık, Badem, Su. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sismanbirkadin
|