Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 72,38g | Białk: 67,20g | Węglo: 100,55g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Lunch: Постный Борщ, Макароны Отварные, Яичный Омлет. Obiad: Творожная Запеканка с Манкой, Омлет с Помидорами, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Przekąski/Inne: Картофельный Суп, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|