Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 127,43g | Węglo: 183,54g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Obiad: Летний День Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Гранат, Snickers Сникерс, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hramova.marina2010
|