Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Steve_cadiosucks_klose
Dziennik
09 lut 21
Dziennik Steve_cadiosucks_klose, 09 lut 21
Profil Steve_cadiosucks_klose
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Broke the 90’s! Hell yes!
89,6 kg
Do tej pory straciłeś:
9,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lutego 2021:
1313 kcal
Tłusz: 49,87g | Białk: 137,25g | Węglo: 73,87g.
Śniadanie:
Hard-Boiled Egg .
Lunch:
Mercury 100% Prime Whey.
Obiad:
Avocado, Lettuce, Woolworths Multiseed Wraps, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Cucumber, Hard-Boiled Egg , Pepper, Cheddar Cheese , PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes, Mayonnaise .
Przekąski/Inne:
Hard-Boiled Egg, Biltong.
więcej...
3558 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 4,1 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done! 🙌🏻🥂
09 lut 21 przez użytkownika:
Pamels23
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Steve_cadiosucks_klose
Zobacz Pełną Historię