Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 53,19g | Węglo: 78,70g.
Śniadanie: Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Repolho Verde, Cenouras, Cebolas, Tomates. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lígia araujo
|