Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 76,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2986 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 237,17g | Węglo: 434,91g.
Lunch: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Pepper & Onion Blend, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Great Value Mixed Vegetables, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Obiad: Schmidt 647 Italian Bread, Olive Oil , Broccoli , Kraft Easy Mac Extreme Cheese Microwave Packets, Cento Crushed Tomatoes, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Pizza Dough, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Cocoa Puffs, Starbucks Vanilla Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Wholesome Provisions Protein Cereal, Archer Farms Mocha Cold Brew Coffee Ice Cream, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Strawberries, Lily's Chocolate Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|