Dziennik nadine_koerner, 09 lut 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
70,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 13,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2021:
954 kcal Tłusz: 53,00g | Białk: 42,53g | Węglo: 73,90g.   Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten . Obiad: Aldi Klarer Gurkensalat, Dulano Käse-Würstchen, Dulano Käse-Würstchen. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...
1708 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nadine_koerner


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.