Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 90,78g | Węglo: 220,52g.
Śniadanie: Kartika Sari Pisang Bolen, Boiled Egg, Papaya. Lunch: Croissant, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Obiad: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Coffee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|