Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 52,54g | Węglo: 164,78g.
Śniadanie: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Orek, Hard-Boiled Egg , Nasi Lemak. Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tempe Orek, Boiled Egg, Nasi Lemak, Nasi Lemak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Bacem, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Sunpride Banana, Coffee. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|