Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 22,21g | Białk: 128,27g | Węglo: 93,61g.
Śniadanie: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Морская Капуста, Курица Вареная, Гороховая Каша, Красная Фасоль (Консервированная). Obiad: Optimum Nutrition Изолят, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|