Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 113,13g | Węglo: 191,14g.
Śniadanie: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Творог 5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Брест Литовск Сыр Российский, Сывороточный Протеин. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Дымка Коврижка Яблочная, Green Ватрушка с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп с индейкой, Хлебный Дом Хлеб Украинский, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Przekąski/Inne: Natur Foods Миндаль , Перекресток Яблоко Гольден. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|