Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 111,67g | Węglo: 176,15g.
Śniadanie: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Мандарины, Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Морковь, Куриное Филе, Руккола, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Obiad: Яблоко, Бутер с Индейкой и Сыром. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|