Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 70,72g | Węglo: 185,85g.
Śniadanie: Пестравка Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Жареное Яйцо без Жира, Жареный Картофель. Lunch: Картошка Печеная, Сдобри Майонез Провансаль, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Красный Лук, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сдобри Майонез Провансаль. Przekąski/Inne: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Yan Сок Манго, Рот Фронт Карамель Барбарис, Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|