Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 68,28g | Białk: 82,05g | Węglo: 111,36g.
Śniadanie: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сыр Бри, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Пятерочка Банан. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Морковь. Obiad: Сердце Куриное, Лента Яблоко, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|