Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 156,92g | Węglo: 202,23g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Ananas, Melone Bianco, Kiwi, Pane Integrale, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Zucca, Patata Bollita, Chiacchiere, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Mandorle, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Fragola. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|