Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 85,92g | Białk: 70,84g | Węglo: 211,26g.
Śniadanie: Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Normaler Kaffee, Weizenbrötchen, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Nutella Nutella. Lunch: Dürüm Döner. Obiad: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Halo Top Peanut Butter Cup, Roter Tafelwein, TiP Nussecken mit Zartbitterschokolade. więcej...
|
|
3486 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|