Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 76,07g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Коркунов Конфета, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Колбаса, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Творог 18%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Good Food Семечки Подсолнечника, Пирог. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|