Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 75,03g | Węglo: 137,27g.
Śniadanie: Blaubeeren, Mandeln, Birnen, Äpfel, Getrocknete Aprikosen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Lunch: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Sauerrahm, Birnen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Obiad: Yacon Syrup, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Blaubeeren, Himbeeren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Ei, Almare Kabeljaufilets, Cocktailtomaten, Aldi Sockeye Wildlachs, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Freshona Gehackte Tomaten. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi porzellanmadame
|