Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 67,29g | Węglo: 196,27g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Daddy Sucre Pure Canne Bio, LU Chamonix, Bénédicta Mayonnaise, Pomme de Terre, Herta Tendre Noix Supérieur, Apéricube Apéricube, Babybel Mini Babybel, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Bonbons Durs, Auchan Mousse Liégeoise au Café, Picard Dos de Cabillaud, Riz Basmati (Cuit), Apéricube Apéricube, Babybel Mini Babybel, Whisky. Przekąski/Inne: Lidl Gaufres, Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Auchan Clémentine. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|