Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 111,78g | Węglo: 151,04g.
Śniadanie: Suco de Melancia, Ovo Mexido, Pão Francês Integral. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Camarão no Forno ou Grelhado, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Banana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|